1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
28.6
بروتين
38.1
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تبولة الروبيان والفلفل الحلو
الدمبلنغ بالروبيان والفصد المشوي هو تحفة مطبخية رائعة تجمع بين الروبيان اللذيذ والفصد الناعم مغلفين ببراعة في عجينة رقيقة. تنبع هذه الوجبة من شوارع المطبخ الآسيوي النابضة بالحياة، حيث يتم غالبًا بخارها باتقان، مما يحافظ على نضارة المأكولات البحرية. مليئة بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، تُقدم بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة المقلية. كل لقمة تنفجر بالنكهة، مما يجعلها لا تقدم إلا طعمًا شهيًا ومليئًا بالعناصر الغذائية. استمتع بها مع صلصة للتحسين من طعمها المشرق!
