1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالجمبري
معكرونة الريزوتو بالجمبري هو طبق انصهار لذيذ يجمع بين الأرز الكريمي أربوريو مع الجمبري الدسم والعصيري، الثوم المحمص، ورائحة لطيفة من الليمون الطازج. تنبثق هذه الوصفة من المطبخ الإيطالي، وتبرز نكهات البحر الغنية مع نسيم لذيذ من الريزوتو. مُزينة برشة من البارميزان والأعشاب الطازجة، إنها فاخرة ومرضية الطعم. مليئة بالبروتين من الجمبري والمواد الغذائية الأساسية من الأعشاب، فإنها توفر وجبة مغذية تتوازن بين النكهة والصحة. استمتع بطعم إيطاليا الذي يناسب أي مناسبة!
