1 serving (100 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف ورق الأرز بالروبيان
الرول الفيتنامي بالروبيان هو مزيج مبهر من النكهات والملمس الطازجة، والذي ينبع من المطبخ الفيتنامي. تتميز كل رول بوجود روبيان طازج ومتبل محاط بورق الأرز الرقيق، بجانب الخضروات الكريسبية مثل الخس والجزر، والأعشاب الطازجة مثل الكزبرة والنعناع. هذا الطبق الخفيف والمنعش يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وبروتين عالي، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع به مع صلصة حمضية لإضافة نكهة إضافية، وانغمس في وجبة خفيفة شهية ومغذية بنفس الوقت. مثالي لوجبة خفيفة لذيذة أو كمقبلات في الاجتماع القادم الخاص بك!
