1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بالجمبري
الرافيولي بالروبيان هو طبق لذيذ يعود أصله إلى قلب المطبخ الإيطالي. هذه الحقائب الهشة مليئة بروبيانات كبيرة وطرية مُتبلة برائحة الثوم والأعشاب الطازجة، مُغلفة بقشرة مكرونة طرية. يُقدم مع قليل من زيت الزيتون الغني أو صلصة طماطم خفيفة، يُخلقون سيمفونية من النكهات. ليس فقط أنها خيار لذيذ، ولكن حشو الأطعمة البحرية يقدم بروتينًا نباتيًا وأحماض دهنية أوميغا-٣، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن أطباق المكرونة الثقيلة. تَمتَع بالرافيولي بالروبيان لتذوق الأناقة والتغذية في كل لقمة!
