1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بيل بيل
الروبيان بيل بيل هو طبق إسباني حيوي يُعرِض الروبيان اللذيذ المحمص في مزيج غني من زيت الزيتون، والثوم، ونكهة خفيفة من الفلفل الحار. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في إسبانيا، ويُظهر جوهر المأكولات البحرية المتوسطية من خلال مكوناته الطازجة ونكهاته الجريئة. مليء بالبروتين، يحتوي الروبيان على سعرات حرارية منخفضة وهو مصدر رائع للأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يعزز صحة القلب. بينما يضيف زيت الزيتون الدهون الصحية، فإن التوازن الصحي هو العنصر الرئيسي للتحكم في الإفراط العام. اختبر الدفء الحمضي من الروبيان بيل بيل، وهو لذيذ حقًّا لعشّاق المأكولات البحرية!
