1 serving (15 grams) contains 30 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
79.4
بروتين
15.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 7936.5 mg | 345% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 79.4 g | 158% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About معجون الروبيان
معجون الروبيان هو توابل لذيذة مصنوعة من روبيان مطحون مخمر، تستخدم على نطاق واسع في المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، خصوصاً في الأطباق التايلندية والماليزية. طعمه الغني يضيف عمقًا إلى الأطباق المقلية والحساء وأطباق الأسماك. غني بالبروتين، معجون الروبيان منخفض الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا لذيذًا للحميات الغنية بالبروتين. ومع ذلك، قد يكون غنيًا بالصوديوم، لذا الاعتدال أمر أساسي. جرب الطعم الفريد الذي يضيف نكهة إلى وجباتك بينما تستكشف التقاليد الطهي المتنوعة للمنطقة!
