1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالروبيان
المكرونة بالروبيان هو طبق بحري لذيذ يمزج بشكل مثالي بين المكرونة المثلجة والروبيان اللذيذ، مقليين في صلصة غنية ومليئة بالنكهة. يأتي هذا الطبق من المطبخ البحريتراني حيث يتميز غالبًا بالثوم والأعشاب الطازجة وقليل من زيت الزيتون، مما يعزز الطعم والرائحة. معبأ بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 من الروبيان، يدعم صحة القلب بينما يكون منخفضًا نسبيًا في السعرات الحرارية. أضف الخضروات الملونة مثل الطماطم الكرزية والسبانخ لزيادة العناصر الغذائية. تمتع بالمكرونة بالروبيان لتجربة شهية فاخرة لا تقل أهمية عن فوائدها الغذائية!
