1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة جمبري مع جمبري
الرقاق بالجمبري هو طبق مثير يعود أصله إلى المطابخ الساحلية في الهند، غني بالنكهات والتوابل. تتميز هذه الكاري النابضة بالحياة بالجمبري اللذيذ المطهو في صلصة شهية مصنوعة من الطماطم وحليب جوز الهند، بالإضافة إلى مزيج من التوابل العطرية مثل الكركم والكمون والكزبرة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنها خيار صحي لعشاق المأكولات البحرية. بينما يضيف حليب جوز الهند قوامًا كريميًا، يقدم أيضًا دهونًا صحية. استمتع بهذا الطبق مع أرز ساخن أو نان دافئ، وانغمس في تجربة طهي رائعة تكون مرضية ومغذية في نفس الوقت!
