1 serving (200 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الروبيان
صلصة الروبيان هي وجبة بحرية شهية تبرز الروبيان اللذيذ المطهو ببطء في صلصة غنية وعطرية. تأتي هذه الوجبة من مطبخ الساحل الهندي، حيث تجتمع المكونات الطازجة والتوابل الزاهية لخلق تجربة لا تُنسى. تعتمد على روبيان لذيذ وطماطم وبصل ومزيج من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة، مما يجعلها ذات نكهة فريدة ومرضية. تحتوي صلصة الروبيان على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية لنظام غذائي صحي، بينما قد توفر التوابل فوائد مضادة للالتهابات. قدميها فوق الأرز الساخن أو مع خبز النان الدافئ لتحصلي على وجبة كاملة تجمع بين الرفاهية والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
