1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قلقلي
الروبيان المقلي هو أحد الأطباق الشهية المنبثقة من المطبخ الهندي الساحلي، يتميز بروابط لذيذة من الروبيان متبلة بمزيج من التوابل مثل الكركم والفلفل الأحمر والثوم. يُغمس هذا الروبيان بطبقة خفيفة من دقيق الأرز، ثم يقلى حتى يحصل على لون ذهبي مثالي، مما يقدم قرمشة مرضية مع كل لقمة. على الرغم من كونه غنيًا، يمكن الاستمتاع بالروبيان المقلي بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن، حيث يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مع نكهاته الزاهية ورائحته اللذيذة التي لا تقاوم، فإن هذا الطبق يضمن لك السفر مباشرة إلى شواطئ الهند مع كل لقمة!
