1 serving (37 grams) contains 41 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
262.4
سعرات حرارية
22.4
بروتين
35.2
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
262.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96.0 mg | 32% | |
| صوديوم | 768.0 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.2 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 22.4 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 256 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بران دمبلنغ
الهارقاوي اللذيذ هو حلوى لذيذة من قلب المأكولات الصينية. تُلف كل ورقة بعناية بعجينة رقيقة وشفافة، وتملأ كل هارقاوي بالروبيان الطازج، والزنجبيل، ورائحة الثوم، وتتبل بشكل مثالي. تنطلق هذه الكعكات الصغيرة من تقاليد الدم سام، حيث إنها ليست مجرد لذة طهي وإنما خيار صحي أيضًا، حيث تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وبروتين عالٍ. يُبخر للحفاظ على نعومتها، فالهارقاوي اللذيذ هو إضافة مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة مرضية بمفردها. تذوق طعم التقاليد مع كل قضمة!
