1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوكتيل جمبري
صحن كوكتيل الروبيان هو طبق كلاسيكي يجمع بشكل جميل بين الروبيان الطري وصلصة كوكتيل حامضة، وعادة ما يتم تقديمه فوق طبقة من الخس المقرمش. ومنشأ هذا الطبق يعود إلى المملكة المتحدة، حيث يعود جذوره إلى منتصف القرن العشرين ويضيف لمسة أنيقة إلى أي مناسبة. مليء بالبروتين النباتي، إنه خيار صحي عند مقارنته بالمقبلات الثقيلة، ولكن احذر من الصلصة، حيث قد تحتوي على سكريات مضافة. مع ألوانه الزاهية ونكهاته اللذيذة، يظل كوكتيل الروبيان حلاً زمنيًا يثير الحاسة الذواقة!
