كرات جمبري

كرات جمبري

Appetizer

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
500
سعرات حرارية
30
بروتين
37.5
كربوهيدرات
25
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
500
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 25 g 32%
دهون مشبعة 5 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 125 mg 41%
صوديوم 1000 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 37.5 g 13%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 5 g
بروتين 30 g 60%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 75 mg 5%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 375 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

30.3%
24.2%
45.5%
الدهون: 225 cal (45.5%)
البروتين: 120 cal (24.2%)
الكربوهيدرات: 150 cal (30.3%)

About كرات جمبري

الكرات الروبيان لذيذة وصغيرة الحجم تنفجر بالنكهة. مصنوعة من الروبيان الطازج والأعشاب العطرية وقليل من التوابل، تأتي هذه الوجبات الشهية من مأكولات جنوب شرق آسيا، حيث تكون المأكولات البحرية في المقدمة. غالبًا ما تُغلف بقليل من القلي المحمص، حيث يمكن إما تحميرها بشكل مثالي أو بخارها للحصول على لمسة صحية. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، توفر الكرات الروبيان توازنًا رائعًا بين الطعم والصحة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمقبلات أو وجبة خفيفة. تستمتع بتلذذ هذه الجواهر الطهوية بلا ضغوط المذنب.