1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمكة الجمبري والخضار المقليّة
الروبيان والخضار المقليين هو مزيج شهي من الروبيان اللذيذ والخضار النابضة بالحيوية والمقرمشة، يُقلبان معًا في صلصة فلفل صويا خفيفة أو صلصة المحار. ينبع هذا الطبق من قلب المأكولات الآسيوية، وينفجر بنكهات طازجة مثل الزنجبيل والثوم، مع رائحة خفيفة من الفلفل الحار. مليء بالبروتين من الروبيان والفيتامينات الأساسية من الخضار، فهو غني بالعناصر الغذائية ومرضٍ. منخفض السعرات الحرارية وسريع التحضير، يعتبر هذا الطبق المقلي مثاليًا لعشاء صحي خلال أيام الأسبوع. استمتع بنكهة الشرق التي تعتني بجسدك وذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
