1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360.6
سعرات حرارية
24.0
بروتين
48.1
كربوهيدرات
7.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة الروبيان والحبار
الدمبلنج بالروبيان والحبار هي مزيج رائع من الروبيان الطازج والحبار الطري، مغلفين خبرة في عجينة رقيقة. ينبع هذا الطبق من المطابخ الساحلية الحية في آسيا، حيث تقدم هذه الدمبلنج نكهة لذيذة تنفجر بنكهات المحيط. مليئة بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية، تعتبر خيارًا صحيًا للوجبة الخفيفة أو المقبلات. يُبخر كل دمبلنج حتى الكمال، مما يحافظ على العناصر الغذائية الأساسية ويقدم قوامًا مرضيًا. استمتع بها مع رشة من صلصة الصويا أو صلصة الفلفل الحار لتحصل على لذة لا تقاوم!
