1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الروبيان والنودلز سوبا مع مايونيز الواسابي
سلطة الجمبري والنودلز سوبا بصلصة المايونيز بالواسابي مذاق رائع من التوافق بين النكهات والأطعمة. تجمع هذه الوجبة الزاهية بين الجمبري اللذيذ، والنودلز النوتي، والخضار الطازجة المقرمشة مثل الخيار والفلفل الأخضر، معًا في صلصة المايونيز بالواسابي الكريمية. المنشأ من المطبخ الياباني، حيث تعتبر النودلز السوبا لذيذة وبديل صحي للباستا العادية، حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف. والواسابي الحار يضيف لمسة حارة، بينما الجمبري يوفر بروتينًا نحيلًا. مثالية كغداء خفيف أو عشاء منعش، تعتبر هذه السلطة لذيذة ومغذية!
