1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1271.2
سعرات حرارية
16.9
بروتين
127.1
كربوهيدرات
84.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
1271.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 84.7 g | 108% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 423.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.1 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 110.2 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بندق برالين
المكسرات برالين هي حلوى لذيذة تجمع بين نكهات المكسرات المحمصة الغنية مع طبقة مقرمشة حلوة مصنوعة من السكر وغالباً ما يكون هناك لمسة من الفانيليا. يعود أصل البرالين إلى فرنسا، حيث تطورت هذه الحلوى في مختلف المطابخ، مما أضاف الفرح للكثيرين حول العالم. تحتوي المكسرات مثل اللوز والبقان على كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية، مما يجعلها خياراً أكثر صحية. ومع ذلك، تعني الطبقة السكرية أهمية التقشير. استمتع بالمكسرات برالين كوجبة خفيفة خاصة أو كطبق تزيين للحلويات، وفقٌ لطعم الحلاوة والمقرمش!
