1 serving (20 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 95.2 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برالين
البرالين هو حلا شهي يتكون من المكسرات، عادة جوز البقان أو اللوز، والمغمس في مزيج غني من السكر والزبدة والكريمة. مشتق من فرنسا، يقدم نكهة حلوة ومكثفة تعزز الحلويات والأطباق اللذيذة على حد سواء. على الرغم من أنه يوفر قوامًا مرضيًا، إلا أنه من المهم الاستمتاع بالبرالين بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على السكر والدهون. ومع ذلك، تحتوي المكسرات على دهون صحية وبروتين ومعادن أساسية، مما يجعله حلوى يمكن أن توازن بين الترف والتغذية. اكتشف الطعم الرائع للبرالين الذي يعود بالتحية إلى جذوره الذوقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
