1 serving (20 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1190.5
سعرات حرارية
11.9
بروتين
119.0
كربوهيدرات
71.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 95.2 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About برالين
البرالين هو حلا شهي يتكون من المكسرات، عادة جوز البقان أو اللوز، والمغمس في مزيج غني من السكر والزبدة والكريمة. مشتق من فرنسا، يقدم نكهة حلوة ومكثفة تعزز الحلويات والأطباق اللذيذة على حد سواء. على الرغم من أنه يوفر قوامًا مرضيًا، إلا أنه من المهم الاستمتاع بالبرالين بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على السكر والدهون. ومع ذلك، تحتوي المكسرات على دهون صحية وبروتين ومعادن أساسية، مما يجعله حلوى يمكن أن توازن بين الترف والتغذية. اكتشف الطعم الرائع للبرالين الذي يعود بالتحية إلى جذوره الذوقية!
