1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوزولي دي بويكو
البوزولي دي بويركو هو حساء تقليدي مكسيكي مصنوع من لحم الخنزير الطري، الذرة المخمرة، ومزيج من التوابل اللذيذة. يعود أصله إلى العصور ما قبل الإسپانية، ويحتفى به لتاريخه الغني ونكهاته الزاهية. يُزين هذا الطبق السخي بشكل معتاد بالملفوف الطازج، الفجل، الليمون، والزعتر، مما يعزز من طراوة وقرمشة المذاق. يحتوي هذا الطبق اللذيذ على نسبة عالية من البروتين من لحم الخنزير والألياف من الذرة المخمرة، مما يجعله وجبة شهية. ومع ذلك، كن حذرًا من كميات التناول والإضافات لأنه قد يكون غنيًا بالصوديوم. استمتع بالبوزولي دي بويركو، الطبق الذي يدفئ الروح ويكرم التراث الطهي المكسيكي!
