خضار القوة

خضار القوة

Vegetable

تقييم العنصر: 89/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
97.2
سعرات حرارية
5.6
بروتين
19.4
كربوهيدرات
1.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
97.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.4 g 1%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 97.2 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 19.4 g 7%
ألياف غذائية 8.3 g 29%
سكريات 2.8 g
بروتين 5.6 g 11%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 277.8 mg 21%
الحديد 4.2 mg 23%
البوتاسيوم 833.3 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

68.9%
19.9%
11.2%
الدهون: 12 cal (11.2%)
البروتين: 22 cal (19.9%)
الكربوهيدرات: 77 cal (68.9%)

About خضار القوة

باور جرينز هي مزيج حيوي من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الكيل، والسبانخ، وسويس شارد، والتي غالبا ما تُحسن بإضافة الأطعمة الخارقة مثل السبيرولينا وكلوريلا. تأتي هذه الخضروات من تقاليد غذائية متنوعة، وهي مليئة بفيتامينات أ، ج، وك، بالإضافة إلى المعادن الأساسية ومضادات الأكسدة. تدعم وظيفة المناعة، وتعزز الهضم الصحي، وتوفر الطاقة ليومك. باور جرينز ليست متعددة الاستخدام فقط في السلطات والسموذي، بل هي أيضًا وسيلة سهلة لتعزيز صحتك العامة. عزز وجباتك بباور جرينز واشعر بالفارق!