1 serving (16 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
895.5
سعرات حرارية
89.6
بروتين
74.6
كربوهيدرات
22.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.8g)
السعرات الحرارية |
895.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.4 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1343.3 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74.6 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 14.9 g | 53% | |
| سكريات | 14.9 g | ||
| بروتين | 89.6 g | 179% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 149.3 mg | 11% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 1492.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني المطحونة هي بديل متعدد الاستخدامات ولذيذ للزبدة التقليدية. مصنوعة من الفول السوداني المحمص، حيث تُطحن إلى مسحوق ناعم، محتفظة بكل النكهة والبروتين لكن بسعرات حرارية أقل. تنبعث هذه الفكرة من قلب المطابخ الأمريكية، حيث تعد مثالية للسموثيات، والخبز، أو كنوع من الحشو. بفضل نسبة 85% أقل من الدهون الموجودة في الزبدة العادية وكثافة البروتين، تعتبر اختيارًا صحيًا لأي شخص يسعى لإدارة وزنه أو تعزيز وجباته. استمتع بطعم الفستق اللذيذ لزبدة الفول السوداني المطحونة دون الشعور بالذنب!
