1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.1 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 81.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.8 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 118.2 g | 422% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2363.6 mg | 181% | |
| الحديد | 18.2 mg | 101% | |
| البوتاسيوم | 1000.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرفة مطحونة
القرفة المطحونة هي التوابل العطرية المستمدة من اللحاء الداخلي لشجيرات القرفة، وتُوجد عادةً في المناطق الاستوائية في آسيا. بنكهتها الدافئة والحلوة، تُعتبر القرفة المطحونة عنصرًا أساسيًا في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من المعجنات الحلوة حتى الأطباق اللذيذة. تعتبر القرفة المطحونة غنية بمضادات الأكسدة وتتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وقد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. ومع ذلك، من الضروري تناولها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون كميات زائدة ضارة. استمتع بالطعم الغني والفوائد العديدة للقرفة المطحونة في إبداعات المطبخ الخاصة بك!
