حليب بودرة

حليب بودرة

Dairy

تقييم العنصر: 28/100

1 serving (25 grams) contains 125 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
625
سعرات حرارية
35
بروتين
60
كربوهيدرات
35
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (125g)
السعرات الحرارية
625
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35 g 44%
دهون مشبعة 22.5 g 112%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 100 mg 33%
صوديوم 500 mg 21%
كربوهيدرات إجمالية 60 g 21%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 60 g
بروتين 35 g 70%
فيتامين د 500 mcg 2500%
كالسيوم 1250 mg 96%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 1850 mg 39%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

34.5%
20.1%
45.3%
الدهون: 315 cal (45.3%)
البروتين: 140 cal (20.1%)
الكربوهيدرات: 240 cal (34.5%)

About حليب بودرة

حليب البودرة هو منتج ألبان متعدد الاستخدامات يتم إنتاجه عن طريق تبخير الحليب الطازج إلى شكل بودرة جافة. يعود أصله إلى القرن التاسع عشر، وله جذور في المطابخ المختلفة حول العالم، من الخبز إلى وصفات الصلصات الكريمية. يحتوي حليب البودرة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين، مما يدعم صحة العظام ويزيد من الطاقة. كما أنه منخفض الدسم واللاكتوز، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. يعد حليب البودرة خيارًا مثاليًا في مخزن المؤن المنزلي للعائلات، حيث يوفر وسيلة سريعة ومغذية للاستمتاع بفوائد الحليب في أي وقت وأي مكان.