1 serving (100 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بأفخاذه
طبق الدجاج الفخم هو وجبة شهية تتميز بفخامة أفخاذ الدجاج، غالباً ما يُتبل بمزيج من الأعشاب العطرية والتوابل. بدأت هذه الوصفة الكلاسيكية الطيبة في المطبخ الفرنسي، حيث تبرز غنى عملية الشوي البطيئ، مما يجعل اللحم طرياً وعصيرياً. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر أفخاذ الدجاج بديلاً رائعاً عن القطع الأخرى الأقل دهوناً، حيث توفر نكهة أعمق ورطوبة. على الرغم من احتوائها على نسبة أعلى من الدهون، فإن الاستمتاع بطبق الدجاج الفخم بشكل معتدل، إلى جانب الخضروات الطازجة، يمثل وجبة مرضية ومغذية. تفضل بتذوق هذا الطعم الشهي واستمتع بنكهة التقليد!
