1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
4.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سمك السلمون
صحن السلطعون المحشوة هو طبق لذيذ ينتمي إلى المطبخ البريطاني، حيث يتم خلط لحم السلطعون الطري مع مزيج من التوابل، الزبدة، والأعشاب. يتم تقديمه تقليديًا في وعاء ساحر، وهو مثالي كمقبل شهي أو مزيج لذيذ. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يوفر فوائد غذائية، على الرغم من أنه غني أيضًا بالزبدة، مما يجعله لذيذًا للتذوق بشكل معتدل. استمتع بصحن السلطعون المحشوة مع الخبز المقرمش أو البسكويت لتجربة طعم كلاسيكية تحتفل بكنوز الساحل البريطاني!
