1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطس المقلية هي الطعام المفضل الأمثل للراحة، وهي وجبة جانبية محبوبة تعود أصولها إلى البطاطس المتواضعة. تُقطع إلى شرائح وتُقلى لتحقيق الكمال الذهبي، فهي مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. تنتشر هذه الأكلة من بلجيكا وفرنسا، ويمكن تبهيرها بمجموعة من النكهات، بدءًا من الملح البحري إلى زيت الترافل الفاخر. بالرغم من أن قرمشتها اللذيذة قد تكون صعبة المقاومة، لا تنسى أن التعقيم هو الأساس، حيث أنها تحتوي على سعرات حرارية ودهون أكثر. استمتع بها مع أعشاب طازجة أو جانب من الصلصات الحارة لتتمتع بوجبة شهية تمتلأ بها رغبتك!
