1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مع الفطر في الكريمة
البطاطا بالفطر في الكريمة هو طبق شهي يجمع بين البطاطا الناعمة والأرضية مع الفطر اللذيذ، مكملاً بصلصة غنية وكريمية. هذا الطعام المريح يعود إلى المطبخ الأوروبي، حيث يتمتع به في المنازل الريفية والبيسترو الدافئة. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية من البطاطا، والمضادات الأكسدة من الفطر، يوفر خيار وجبة دسم. بينما تضيف الكريمة لمسة الفخامة، يمكن تحقيق التوازن في هذا الطبق باستخدام الأعشاب الطازجة، مما يجعله لذيذًا وكريميًا ومرضًيًا يدفئ الروح. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، إنه يجب تجربته لمن يحبون النكهات الطبيعية!
