1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس بالجبن المذاب
البطاطا بالجبن المذاب هي وجبة لذيذة توفر الدفء والراحة وتجمع بين البطاطا الناعمة والهشة مع الجبن المذاب اللذيذ. تنبع هذه الوصفة من مختلف المطابخ حول العالم، من المفضلات الأمريكية الكلاسيكية إلى وصفات أوروبية دسمة، حيث تبرز هذه الوجبة فرحة بساطة تجميع المكونات الغذائية الصحية. بينما تُعتبر البطاطا مصدرًا رائعًا للفيتامينات والألياف، يضيف الجبن لمسة مخملية ولذيذة. تمتع بهذه اللذة النكهاتية باندماج، حيث أن الجبن قد يكون عالي السعرات الحرارية والدهون. تُعتبر مثالية كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية راضية، البطاطا بالجبن المذاب تقدم فن الطهي بالفرن حيث تذوب القلوب كما تذوب في الفرن!
