1 serving (200 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس بالمايونيز
البطاطس بالمايونيز هي وجبة لذيذة وكريمية، تجمع بين البطاطس المسلوقة الطرية مع صلصة المايونيز الغنية. هذه الوجبة البسيطة والمرضية تأتي من مختلف المطابخ، وتحظى بشعبية خاصة في شرق أوروبا وروسيا. فالبطاطس اللذيذة توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما تضيف المايونيز نكهة وقوامًا كريميًا، على الرغم من أهمية تناولها بشكل معتدل بسبب احتوائها على السعرات الحرارية. بغض النظر عن كيفية تقديمها، سواء كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تعتبر البطاطس بالمايونيز وجبة مريحة في أروع حالاتها، مثالية لأي تجمع.
