1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالكاتشب
البطاطا مع الكاتشب تشكل مزيجاً لذيذاً من البطاطس المقرمشة الذهبية، والتي تُقلى أو تُخبز عادةً، وتُقدم مع كاتشب غني وحاد على الجانب. هذا الطعام المريح المحبوب يمتد عبر مختلف المطابخ، من المطاعم الأمريكية الكلاسيكية إلى الأطباق السريعة المفضلة. وعلى الرغم من أن البطاطس هي مصدر رائع للفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C والبوتاسيوم، إلا أنه من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل، خاصةً عند تناولها مع الكاتشب، الذي يمكن أن يضيف سكريات وملح إضافي. سواء كانت كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تجلب البطاطا مع الكاتشب نكهة وإشباع إلى كل لقمة!
