1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مع الطماطم الكرزية وصلصة الألف جزيرة
البطاطا مع الطماطم الكرزية وصلصة أيلاند ألف جزيرة مزيج رائع من النكهات والملمس. يتميز هذا الطبق بالبطاطا المحمصة الطرية المدمجة مع الطماطم الكرزية العصيرة الزاهية، والتي تجتمع جميعًا بصلصة أيلاند ألف جزيرة كريمية. والتي تنحدر من المطبخ الأمريكي، إنها خيار مثالي كجانب أو وجبة خفيفة. البطاطا توفر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات والألياف، بينما الطماطم الكرزية تضيف زيادة من الفيتامينات A و C. على الرغم من أن الصلصة غنية، يمكنك تعديل الكمية بسهولة لتبقى الوجبة صحية. استمتع بهذا الطبق الملون والمرضٍ!
