1 serving (200 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس بالزبدة
البطاطس بالزبدة هي طعام مريح كلاسيكي، حيث تجمع بين البطاطس المتواضعة والزبدة الكريمية الغنية لتكوين طبق بسيط ومرض ومرضٍ. تنبثق هذه الفكرة من المطابخ المتنوعة حول العالم، حيث تبرز هذه الزوجية الرائعة مذاق البطاطس المسلوقة أو المحمصة بكمالها الطبيعي. تحتوي البطاطس على مواد غذائية أساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين سي، مما يوفر فوائد صحية، في حين تضيف الزبدة ملمسًا كريميًا ونكهة شهية. تُستمتع بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، فالبطاطس بالزبدة هي تجسيد الدفء والتلاوة، حيث تُجعل كل لقمة لحظة من البلسم النقي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
