1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بصلصة الأيغريتIncorrect
البطاطس بصلصة الأيغريليت هي وجبة حيوية ومنعشة ترفع من قيمة البطاطس المتواضعة إلى مستويات جديدة. هذه الوصفة الفرنسية الكلاسيكية تتضمن بطاطس مسلوقة لينة، يتم رشها بصلصة أيغريليت ساطعة مصنوعة من الخل الحامض، والخردل، والأعشاب العطرية. فرادة المكونات تقدم تناقضاً رائعاً مع نسيج البطاطس الكريمي، مما يجعلها وجبة جانبية مثالية لأي وجبة. مليء بالفيتامينات والألياف، تقدم هذه الوجبة دفعة صحية، بينما تضيف الصلصة نكهة حادة لذيذة. استمتع بهذا الاضافة الخفيفة والمنعشة على طاولة تناول الطعام الخاصة بك!
