1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح بطاطس
شرائح البطاطس هي طبق جانبي لذيذ مقرمش ومتعدد الاستخدامات يعزز أي وجبة. مصنوعة من البطاطا اللذيذة، غالباً ما تُتبَّل بالأعشاب والتوابل، ثم تُخبز أو تُقلى لتحقيق اللون الذهبي المثالي. تعود أصول هذه الشرائح إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تعتبر خيارًا شهيرًا للشواء وليالي السينما والتجمعات العائلية البسيطة. على الرغم من أنه يمكن أن تكون لذيذة عندما تُقلى، إلا أن خبزها يقلل من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. تحتوي شرائح البطاطس على العديد من الفيتامينات والمعادن، وتقدم نكهة مقرمشة مرضية تكون مثالية للتنقيع أو الاستمتاع بها بمفردها. تمتع بنفسك بهذا الطبق الشهي!
