1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس في الشوربة
البطاطس في الحساء هي وجبة مريحة ودسمة تجمع بين البطاطس الناعمة، والحساء اللذيذ، ومجموعة من الخضروات مثل الجزر والكرفس والبصل. مشتقة من مطابخ ريفية حول العالم، تسخن هذه الوجبة الروح مع كل ملعقة. البطاطس غنية بالفيتامينات والألياف، توفر البطاطس العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون منخفضة طبيعيًا في السعرات الحرارية. عندما تُقدم مع الأعشاب الطازجة والتوابل، تنفجر كل وعاء بالنكهة والتغذية. استمتع بهذه الوجبة الصحية بمفردها أو مع شريحة من الخبز المقرمش لتجربة مرضية حقًا. تمتع بلذة البطاطس في الحساء اليوم!
