1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.2 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 492 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1158 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
تقدم البطاطس المقلية وجبة شهية مقرمشة محبوبة حول العالم. تصنع من بطاطا ذات نشا طازجة، تُقطع وتُقلى عميقًا حتى تحقق الذهبية المثالية. رغم أنها تنبع من بلجيكا وفرنسا، حققت هذه اللذائذ اللذيذة شهرة واسعة في الوجبات السريعة وطهي المنزل على حد سواء. ورغم أنها غالبًا ما تُستمتع بها كوجبة تسهيل، يمكن تحضيرها بشكل صحي عن طريق اختيار النسخ المخبوزة في الفرن أو القلي بالهواء مع كمية زيت قليلة. بفضل مذاقها المقرمش الذي لا يقاوم وقابليتها للتنوع، تعد البطاطس المقلية اللذيذة الهوس النهائي الذي يمكن الاستمتاع به بمفرده أو بمرافقة صلصات الغمس المفضلة لديك.
