1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطا المقلية هي حلوى مقرمشة ولذيذة تجمع بين البطاطا المتواضعة وسحر الزيت الساخن. تنتشر في المطابخ العالمية المختلفة، وتضيف لمسة من الطعام المريح الذي يتجاوز الحدود. يتم إعدادها من البطاطا الطازجة بالكامل، مقطعة أو مكعبات ومقلية حتى تحقق الكمال، وتقدم طبقة خارجية ذهبية بشكل لا يقاوم. على الرغم من أنها قد تكون لذيذة وغنية بالنكهة، يجب أن تضع في اعتبارك أنها قد تحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى، خصوصًا عند قليها في الزيت. استمتع بها بشكل معتدل كجانب شهي أو وجبة خفيفة، واستمتع بالقرمشة اللا تقاوم والطعم الرائع للبطاطا المقلية!
