1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق بطاطس
رقائق البطاطس هي الوجبات الخفيفة الذهبية المقرمشة التي يحب الجميع. مصنوعة من قطع رقيقة من البطاطس، يتم تحميرها بشكل مثالي، مما يوفر تلك القرمشة المرضية في كل لقمة. تمتلك هذه الأطعمة الرائعة، التي جاءت من الولايات المتحدة في القرن التاسع عشر، شهرة عالمية كوجبات خفيفة أساسية. بالرغم من أنها تقدم دفعة سريعة من الطاقة، فمن المهم الاستمتاع بها بانتباه، حيث قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم. ولكن لا تنسى، هناك خيارات مخبوزة ومنخفضة الدهون متوفرة تجلب المتعة دون الشعور بالذنب. لذا، الومض في كيس واستمتع بلذة رقائق البطاطس!
