1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا شيدر فوندو
جبنة شيدر فوندو بالبطاطس هو طبق كريمي ولذيذ يجمع بين قوام البطاطا الطرية والجبنة الشيدر الغنية المذابة. بداية هذا الطبق الممتع يعود إلى تقاليد الفوندو السويسري، وهو طبق مثالي للاجتماعات الاجتماعية أو للليالي الدافئة في المنزل. يتميز بمكونات بسيطة: بطاطا هشة، جبن شيدر حاد، ورائحة خفيفة من الثوم للحصول على نكهة إضافية. على الرغم من أنه يعتبر لذيذًا للحاسة الذواقة، إلا أنه من الضروري التمتع به بترويج لأن الجبن يوفر مصدرًا للكالسيوم ولكنه أيضًا يزيد السعرات الحرارية والدهون. انغمس في هذا اللذيذ الجبني لتجربة دافئة ومريحة تحتفل بأفضل أنواع الطعام المريح.
