1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مخبوزة مع مايونيز الثوم
البطاطس المخبوزة بالمايونيز والثوم هي لمسة مبهجة على طبق تقليدي لتلذذ النفس. تخيل البطاطس المخبوزة تمامًا، بقشرها مقرمش وبلونها الذهبي، مغطاة بمايونيز ثومي كريمي يضيف نكهة غنية ولذيذة. هذا الطبق مستوحى من المطبخ البحر المتوسط، حيث يسود الثوم وزيت الزيتون. على الرغم من كونه فاخرًا، إلا أن استخدام المكونات الطازجة والكاملة يعني أنه يمكنك التمتع بالمذاق المريح دون الشعور بالذنب. يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والألياف من البطاطس، إنه طبق جانبي راض ترفع به نكهة أي وجبة بينما تقدم لك انفجارًا من النكهة لن تنساه أبدًا. مثالي للاجتماعات أو لعشاء دافئ في المنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
