1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة بطاطس وصدر دجاج
وصفة البطاطا وصدر الدجاج المحمر هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين قطع صدر الدجاج اللذيذة والبطاطا الغنية بالمغذيات، ومزيج من الخضار الحية، تم طهيها بشكل مثالي في شوربة لذيذة. مستوحاة من الطهي التقليدي في المنزل، تقدم هذه الوصفة حضنًا دافئًا في الأيام الباردة. تعتبر وصفة البطاطا وصدر الدجاج المحمر خيارًا غذائيًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والألياف من البطاطا، يمكن بسهولة جعلها أكثر صحة من خلال إضافة الأعشاب الطازجة والتوابل. بنكهتها الرائعة ومكوناتها المغذية، تعتبر وصفة البطاطا وصدر الدجاج المحمر أطباقًا شهية في أي وجبة عائلية.
