1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بزيت الزيتون في المقلاة الهوائية
زيت الزيتون للبطاطس في الفراير الهوائي هو زيت طهي لذيذ ومتعدد الاستخدامات يعزز النكهة الطبيعية للبطاطس المفضلة لديك. مصنوع من زيتون عالي الجودة المعصور بالبارد، فإنه يضيف طابع البحر الأبيض المتوسطي إلى وجباتك. هذا الزيت مثالي لصنع البطاطس المقرمشة الذهبية أو البطاطس المحمصة دون الشعور بالذنب، مما يوفر بديلاً صحيًا لأساليب القلي التقليدية. بفضل الدهون غير المشبعة والمضادات الأكسدة الصحية للقلب، يدعم هذا الزيت النظام الغذائي المتوازن. استمتع بالمزيج المثالي بين الطعم والصحة مع زيت الزيتون للبطاطس في الفراير الهوائي، لرفع تجربتك الطهوية إلى مستويات جديدة!
