1 serving (85 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 41.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشر بطاطا
قشور البطاطس هي مقبلات شهية ومشبعة تنحدر من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية. مصنوعة من أنصاف البطاطس المقرمشة، تكون محشوة بالجبن المذاب، وقطع اللحم المقدد بنكهة لذيذة، وكريمة الحامض. على الرغم من أنها لا شك تمتاز بالترف، إلا أن هذه اللقمات توفر لك تحلية تشبعك بطعم مقرمش مرضٍ للغاية ومثالي للمشاركة. يمكنك الاستمتاع بالقشور القرمزية الخارجية عند رشها بالبصل الأخضر للحصول على نكهة منعشة. على الرغم من أنها ليست الخيار الأكثر صحة على القائمة، إلا أن بإمكانك تخفيفها من خلال اختيار الحشوات مثل الزبادي اليوناني أو الخضروات الطازجة. تغمر نفسك بطعم لا يقاوم لقشور البطاطس، حيث يلتقي الراحة بالنكهة!
