1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرة البطاطا
البطاطا المنفوخة هي وجبة خفيفة رائعة باللون الذهبي المصنوعة من البطاطس المهروسة ممزوجة بالتوابل العطرية والأعشاب. مشتقة من مختلف المطابخ، بما في ذلك المطبخ الهندي والأمريكي الجنوبي، تكون هذه البطاطس منتفخة خفيفة ومقرمشة وتنبض بالنكهة. غالبًا ما تكون محشوة بمكونات مثل البازلاء والجبن أو حتى اللحوم، تقدم نكهة مقرمشة شهية مع كل لقمة. بينما يمكن أن تكون قليلة الادعاء عند القلي، توفر النسخ المخبوزة لها لمسة صحية، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة. استمتع بالبطاطا المنفوخة كمقبلات لذيذة أو وجبة خفيفة لذيذة تُروي رغباتك!
