1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
3.8
بروتين
23.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كريم البطاطا
شوربة كريمة البطاطس هي طبق غني ومريح، يتميز بالبطاطس الناعمة الممزوجة في مرقة كريمية، عادة ما تكون محسنة بالزبدة والكريمة والأعشاب العطرية مثل الزعتر والثوم الأخضر. تنحدر هذه الشوربة من مطبخ أوروبي قلبي، وهي مثالية للاحتماء في يوم بارد. كل ملعقة تقدم نسيجًا شهيًا، مما يجعلها من الأطباق المفضلة للعائلة. مليئة بالألياف والفيتامينات من البطاطس، توفر وجبة دسمة، على الرغم من أن الكريمة تضيف لمسة من الترف. قدمها مع خبز مقرمش لتجربة لذيذة تشعرك وكأنك تعانق دافئًا في وعاء!
