1 serving (130 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
454.5
سعرات حرارية
21.8
بروتين
27.3
كربوهيدرات
27.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.3 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 10.9 g | 54% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 327.3 mg | 109% | |
| صوديوم | 818.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 21.8 g | 43% | |
| فيتامين د | 72.7 mcg | 363% | |
| كالسيوم | 181.8 mg | 13% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيتس البطاطس والثوم الأخضر
بيض بالبطاطا والشبت هي مزيج لذيذ من البيض الهش، والبطاطا الكريمية، والشبت الزاهي، يجلب طعم الطعام المريح مباشرةً إلى طبقك. مستوحاة من الأطباق التقليدية لفطار الغداء، هذه النقرات مثالية لأي وقت خلال اليوم. مليء بالبروتين والمواد الغذائية، يقدمون خيارًا صحيًا منخفض الكربوهيدرات ومليء بالنكهة. كل نقرة خالية من الجلوتين ومصنوعة من مكونات حقيقية، مما يضمن لك الاستمتاع بوجبة لذيذة دون الشعور بالذنب. امنح نفسك لذة Potatoe Chives Egg Bites - ستشكرك حواس التذوق!
