1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق البطاطس
رقائق البطاطس هي وجبة خفيفة محبوبة تبدأ بمكونات بسيطة: بطاطس طازجة، قليل من الملح، وغالبًا نوع من الزيت. قادمة من الولايات المتحدة في منتصف القرن التاسع عشر، أصبحت هذه الأطعمة المقرمشة شهية عالمية، يتمتع بها الناس بنكهات مختلفة حول العالم. بينما توفر لك تجربة مرضية من القرقرة والطعم اللذيذ، فإنه من الأساسي الاستمتاع بها بشكل معتدل. يمكن طهي بعض الأصناف للحصول على خيار أخف، في حين يتم قلي البعض الآخر لهذا النوع الكلاسيكي المغري. سواء كنت تشارك في حفلة أو تستمتع بوجبة خفيفة منفردة، فإن رقائق البطاطس دائمًا تُعد وجبة شهية!
