1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
71.4
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كيك البطاطس
كيك البطاطس هو لذة مالحة تجمع بين البطاطس المهروسة الناعمة مع مزيج من الأعشاب الطازجة والبصل والتوابل. ينبع هذا الطبق من ثقافات متنوعة، وله جذور في مأكولات الراحة، ويُستمتع به غالبًا في مناطق من شرق أوروبا إلى الغرب الأمريكي. يقدم كيك البطاطس تجربة دسمة، مع قشرته المقرمشة وقلبه الكريمي. بينما توفر البطاطس الفيتامينات والمعادن الأساسية، لا تنسى أن القلي يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية الإضافية. بشكل عام، كيك البطاطس هو حلوى شهية تحافظ على توازن بين الراحة والتغذية بطريقة فريدة.
