1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس باللحم المفروم
البطاطا باللحم المفروم هو طبق شهي ومريح يجمع بين البطاطا الناعمة واللحم المفروم اللذيذ، عادة ما يتم تتبيله بالبصل والثوم ومزيج من التوابل. يعود أصل هذا الطبق إلى مأكولات مختلفة، ولا سيما الأوروبية الشرقية، وغالبا ما يستخدم في تدفئة الجو في الأيام الباردة. تتناغم الملمس الكريمي للبطاطا بشكل جميل مع الحشوة اللذيذة، مما يجعله من الأطباق المفضلة للعائلة. بالإضافة إلى توفير البروتين والعناصر الغذائية الأساسية من اللحم، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب مكوناته الغنية. وجبة لذيذة ومرضية تناسب أي مناسبة!
