1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالجبن و لحم مفروم
البطاطس بالجبن ولحم البقر المفروم هو طبق لذيذ ذو قوام رائع يجمع بين البطاطس الطرية والجبن الغني ولحم البقر الموسم. يعود أصله إلى تقاليد طعام الراحة الموجودة في مختلف المطابخ، يوفر هذا الطبق توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. يذوب الجبن الكريمي في البطاطس الهشة، بينما يضيف لحم البقر المفروم ضربة بروتين مرضية. على الرغم من أنه غني، إلا أنه يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات من البطاطس والبروتين من اللحم، مما يجعله خيارًا مشبعًا لأي وجبة. استمتع بهذا التزامن اللذيذ بين المكونات الذي يدفئ القلب والحاسة الذوقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
