1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالجبن و لحم مفروم
البطاطس بالجبن ولحم البقر المفروم هو طبق لذيذ ذو قوام رائع يجمع بين البطاطس الطرية والجبن الغني ولحم البقر الموسم. يعود أصله إلى تقاليد طعام الراحة الموجودة في مختلف المطابخ، يوفر هذا الطبق توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. يذوب الجبن الكريمي في البطاطس الهشة، بينما يضيف لحم البقر المفروم ضربة بروتين مرضية. على الرغم من أنه غني، إلا أنه يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات من البطاطس والبروتين من اللحم، مما يجعله خيارًا مشبعًا لأي وجبة. استمتع بهذا التزامن اللذيذ بين المكونات الذي يدفئ القلب والحاسة الذوقية!
